#過度努力 #再版
今天收到編輯的通知，《過度努力》還沒上市，已經再版了，真的很感謝大家的支持（叩首）。
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然後然後，今天編輯跟我說，目前療心卡限量版，主要留給預購的博客來、金石堂兩個平台，不過他們後來也有留一些給誠品的實體門市，不過數量不多，此外有哪些門市有，目前訊息尚未更新，有最新消息會在跟大家說～～～（所以要3/5上市後才購買得到）
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今晚跟大家分享這次我撰寫《過度努力》這本書的緣起、為什麼會寫這本書，以及這本書和以往不同的部分，影片共有三段，這是第一段。
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這次在新書的前言中，我寫了一些自己的心路歷程，也說了一點想寫《過度努力》這本書的理由。寫前言時有很多掙扎，現在大家讀到的大概是改了好幾次的最後一版。在修改過程中，我思考著做為一個心理師，也是作者，自我揭露可以做到什麼程度？如果讀者有我的個案，看了會是什麼心情？是否會影響我們之間的諮商關係？
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不只是前言，關於書籍的內容，由於這次我挑戰新的寫法，心裡其實不怎麼有底，很感謝我的編輯，以及兩位心理師好友，一路上他們陪伴著我，他們的支持與鼓勵，讓我沒有放棄，能夠好好地寫完這本書，交出我滿意的作品。
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「要面對自己內心真正的脆弱與恐懼、改變自己的慣性，是一件非常不容易的事。
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當我們沒辦法與自己的內心接觸，就沒辦法正視自己的恐懼，『過度努力』，只是面對恐懼時的一個習慣，一個想得到安全感的防衛機轉與生存策略而已。」
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對我來說，寫這本書，也是一個這樣的歷程。
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這本書讀了，很多人告訴我各種哭點，我自己撰寫的時候，也忍不住哭了好幾次。
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那些眼淚，都是溫柔。
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這本書，寫給我身邊的人，寫給我自己。
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《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》（預購）
https://tinyurl.com/y9nf26zb
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3月5日，正式上市。
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